Noen ganger står vi fast i gamle mønstre, vonde erfaringer eller vanskelige relasjoner og situasjoner. Vi kan få en uventa livsbelastning i fanget, eller vi støtter andre i kriser eller utfordringer og trenger ekstra støtte selv. Andre ganger går mye greit, men vi trenger et vennlig og taushetsbelagt rom hvor vi kan sparre om "hva nå?!?" og viktige valg og prosjekter, før vi gjør noe i den ene eller andre retningen. Både enkeltpersoner, par og andre relasjonsformer kan ha nytte av støtte i å utforske muligheter og begrensninger, spenning og frykt, gammelt og nytt.
Høres dette ut som der du (eller dere) er her og nå?Kanskje jeg kan være en nyttig støttespiller og sparringspartner?
Mitt mål vil være å støtte deg i å utforske din egen situasjon og prosess. Jeg vil invitere deg til å bli nysgjerrig og oppmerksom på dine egne behov, talenter, verdier og preferanser, og på når og hvordan du gir uttrykk for dem, eller lar være. Hvordan tar du inn og tolker omgivelsene og andre rundt deg, og hva betyr det for hvordan du har det? I terapirommet kan du oppdage nye sider og sammenhenger. Du kan utvide egen kreativitet, og kanskje finne nye ressurser og valgmuligheter i møtet med livets opp- og nedturer.
Jeg jobber som gestaltterapeut og coach, som utøvende kunstner og som rådgiver og fasilitator i ulike utviklingsprosjekter og endringsprosesser. Som terapeut tilbyr jeg terapi og coaching i trivelige lokaler sentralt i Oslo og/eller på videochat eller telefon. Jeg er medlem i Norsk gestaltterapeutforening og virksomheten min rammes inn og reguleres av foreningens faglige og etiske retningslinjer, samt av lov om alternativ behandling i Norge. Jeg er ikke autorisert helsepersonell og setter verken diagnoser eller skriver ut medisiner. Jeg er åpen for samarbeid med andre behandlere.
I tillegg til å jobbe med terapi og endringsstøtte skriver jeg dikt og sanger, og er en engasjert, kjønnskreativ, leken og nysgjerrig type med variert livserfaring og bred omgangskrets. Alle filer, farger, fasonger, kjønn, livsfaser og samtykkende seksualiteter og relasjonsformer er velkomne hos meg.
I grew up bilingual with British parents, so I am happy to work in English if you prefer.
Mer om min bakgrunn og tilnærming
Jeg er født i 1976, og er utdannet som gestaltterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. Jeg fortsetter å fordype meg faglig og personlig med relevante videreutdanninger, kurs, jevnlig veiledning på terapeutisk praksis, og egenterapi. I tillegg til terapiutdanningen min har jeg en Cand. polit. grad fra Universitetet i Oslo med sosialantropologi, idéhistorie, filosofi og kjønnsstudier. Jeg har også over 20 års yrkeserfaring fra universitetssektoren med ulike typer utviklings-, formidlings- og opplæringsarbeid.
Jeg har et langt kjærlighetsforhold (og tilhørende frustrasjonsperioder) med yoga, tantra og meditasjon, og erfarer stadig hvordan pust, bevegelse og kroppslighet kan være minst like talende og forløsende som ord. Som mennesker har vi mye til felles og vi kan være overraskende ulike. Med støtte i forskning på effekten av ulike terapiformer, og mine egne og klienters erfaringer, vet jeg at ingen har et entydig og riktig "svar" på vegne av andre. Det er mange veier til ny klarhet, tydelighet og spontanitet, og akkurat hvordan jeg best kan støtte deg i dine prosesser må du og jeg finne ut av sammen.
Hvis du vil bestille en første kartleggingstime med meg, eller ønsker nærmere informasjon om mine tjenester, priser og betingelser og dine klientrettigheter med hensyn til personvern m.m., så send meg en e-post på koyote<at>koyoteterapi.no eller en sms på 98637126.
Hvis du er nysgjerrig på mine musikalske krumspring og undringer om livet, døden, kjærligheten og all dritten og gleden som følger med, kan du for eksempel kikke innom bandcamp siden min eller rusle innom www.ellenkoyote.com. Der kan du klikke på poten for å komme inn.
Du er velkommen akkurat som du er, og som du kan finne på å bli!